результаты поиска:

поиск...

Neti Pot керамика

  ← вернуться  
                                                                       
  перейти в категорию товара  →  
Neti Pot керамика
  • Neti Pot керамика

Нети-пот – устройство для джала нети или процедуры промывания носа. Сосуд пришел к нам из Индии, где он регулярно применяется йогами как средство личной гигиены и профилактики многих заболеваний. Согласно аюрведе, при промывании носа соленой водой регулируется равновесие капха-доши, (энергии).
Как пользоваться: возьмите нети-пот в правую руку и поднесите к правой ноздре. Наклоните голову влево над раковиной, чтобы вода свободно вливалась в правую ноздрю и выливалась через левую. Продолжайте процедуру около 15-30 секунд. Дышите ртом. Повторите 3-5 раз с каждой ноздрей.

Очень полезно для профилактики простуды, насморка, гипертонии и при лечении хронического гайморита.

Вместе с воздухом мы вдыхаем бактерии, пыльцу растений и пыль. Чтобы предотвратить их попадание в легкие, природа дала человеку совершенную систему фильтрации. Путь, по которому идет воздух, зависит от формы носовой полости. В ней имеются три носовые раковины, задача которых направлять поступающий воздух так, чтобы воздушный поток покрывал как можно более широкую поверхность. Эти раковины в значительной степени определяют влажность и температуру входящего воздуха. Поступая в носовую полость, воздух проходит через теплые, влажные раковины, согреваясь и увлажняясь. Когда мы выдыхаем, воздух снова проходит через раковины, только что охлажденные и осушенные входящим воздухом, и вновь увлажняет и утепляет их, предотвращая потерю тепла и влаги. Изнутри нос выстлан так называемой слизистой оболочкой, выделяющей слизь. В слизистой оболочке носа и его пазухах расположено множество напоминающих волоски структур, называемых ресничками и совершающих ритмические движения в одном и том же направлении. Реснички покрыты слоем слизи; они улавливают бактерии, вирусы, пыль и пыльцу, вынося их вниз в нос, рот и, наконец, в кишечный тракт, где желудочные ферменты разлагают слизь и бактерии. Иногда, если слизь слишком густая или вязкая и быстро высыхает, покрываясь коркой, движение ресничек затруднено. Именно на этой стадии начинают действовать бактерии. Проблема может возникнуть также, если слизь слишком жидкая, так как в этом случае она протекает мимо ресничек, снижая их способность удерживать слизь. В результате возникает опасность инфекции. Носовые пазухи также выложены слизистой оболочкой и способны выделять слизь, хотя их задача состоит в том, чтобы оставаться полыми. Производимые пазухами слизистые секреты постоянно смываются в нос поверхностями ресничек. Если крошечные проходы, ведущие в носовую полость, забиты, происходит воспаление, вызывающее синусит и головную боль.

Полезный эффект: джала нети способствуют профилактике и лечению синусита и вызываемой им головной боли, производя осушение пазух и препятствуя тем самым застою слизи, что позволяет ей оставаться чистой и работоспособной.

Джала нети также поддерживает в здоровом состоянии механизмы секреции и осушения уха (включая евстахиеву трубу носоглотки), носа и горла и способствует профилактике простуды, кашля, катара, сенной лихорадки и тонзиллита.

Джала нети укрепляет глаза, стимулируя кровеносные сосуды глаз и носа, промывает и успокаивает глаза, активизируя работу слезного протока и желез. На эмоциональном уровне эта процедура снимает напряжение и оказывает целебное воздействие при депрессии, тревоге и истерии.
Она также обеспечивает взаимодействие левой и правой ноздрей, уравновешивая работу полушарий мозга и всей центральной нервной системы. Нети придает ясность мышлению и способствует равномерному течению праны по трем нади — иде, пингале и сушумне.

Предостережение: не проводите процедуру перед выходом на улицу в холодное время года, так как в ноздрях может остаться вода и вызвать синусит или простуду. Страдающим хроническими носовыми кровотечениями нети противопоказана. Время выполнения: нети можно проводить ежедневно, если вы страдаете простудой, катаром, синуситом, головными болями, астенопией и инфекциями глаз; в остальных случаях лучше всего делать это упражнение два раза в неделю.

Способ выполнения: Наполните сосуд теплой соленой водой из расчета 1 чайная ложка соли на 500 г воды. Слишком малая доза соли вызовет боль, а слишком большая — жжение.
Расставьте ноги и нагнитесь к ванне или умывальнику. Расслабьтесь, возьмите в руки сосуд с соленой водой и поднесите носик к ноздре, немного наклонив голову вперед и в сторону. Сделайте вдох ртом; вода должна войти в одну ноздрю и выйти из другой. Если голова наклонена достаточно сильно, вода легко войдет и выйдет из нижней ноздри. Теперь поднимите голову, продуйте нос, очистив ноздрю от воды. Затем повторите процедуру с другой ноздрей.
Если одна ноздря заложена еще до начала упражнения, начните с вливания воды в ту ноздрю, через которую вы дышите свободно. Открытая ноздря обеспечивает легкий доступ воды в носовой проход, и воде, когда окажется там, будет легче проложить путь через другую ноздрю.
Можно также налить соленую воду в одну ноздрю, закрыв большим пальцем другую, а затем, подняв голову, пропустить воду через рот и горло.

Проделав джала нети, вы можете обнаружить, что у вас в носовом проходе еще осталась вода; чтобы избавиться от нее, расставьте ноги на ширину 60 см и согните вперед поясницу так, чтобы голова была ниже поясницы. Оставайтесь в таком положении одну-две минуты, чтобы вода по капелькам вытекла. Затем, закрыв одну ноздрю большим пальцем, коротко и резко высморкайтесь, по-прежнему удерживая голову ниже поясницы. Проделайте это же с другой ноздрей.

После этого войдите в ваджрасану и сделайте несколько сеансов бхастрика пранаямы и капалабхати сначала через одну ноздрю, закрыв другую большим пальцем, затем через другую. Это высушит нос и прогреет ноздри.

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Молдова, Кишинёв, Тигина 47
Дом Офицеров (перед главным входом налево)
+373-22-229-809

Где Находится Магазин

 

добавлено в корзину

добавлено в заказ

отправлено